GFC Nieuws | Homepage

Vette vis helpt je hartaanval overleven

Vette vis helpt je hartaanval overleven




🕔27.jun 2016

Hoe je een hartaanval overleeft? Eet volop zalm, pecannoten en plantaardige oliën.

Onderzoekers uit verschillende landen verenigden zich in het Fatty acids and Outcomes Research Consortium (FORCE). Zij zeggen dat een dieet dat rijk is aan vette vis, noten en zaden de kans op een hartaanval tot 10% vermindert.

Vette vis als zalm en makreel bevat grote hoeveelheden omega-3 vetzuren terwijl walnoten, pecannoten, hazelnoten en plantaardige oliën het plantaardige equivalent bezitten.

Bij 19 onderzoeken in 16 landen onder 45.637 deelnemers zagen zij dat omega’s uit plantaardig voedsel en zeevis werd geassocieerd met een ongeveer 10 procent lager risico op dodelijke hartaanvallen.

Dat is ongeacht leeftijd, sekse, ras, aanwezigheid of afwezigheid van diabetes en het gebruik van aspirine of cholesterolverlagende medicatie.

Meer berichten

‘Haartype van dader misdrijf straks te voorspellen met DNA-sporen’

‘Haartype van dader misdrijf straks te voorspellen met DNA-sporen’

Dankzij een ontdekking van Nederlandse wetenschappers wordt het in de toekomst waarschijnlijk mogelijk om het

‘Mensen soms nog bij bewustzijn na medische doodverklaring’

‘Mensen soms nog bij bewustzijn na medische doodverklaring’

Mensen zijn soms nog bij hun volle bewustzijn nadat ze door artsen dood worden verklaard,

Kinderen leren lopen met behulp van ‘rustnetwerk’ in brein

Kinderen leren lopen met behulp van ‘rustnetwerk’ in brein

Kinderen leren lopen met behulp van een belangrijk netwerk in het brein dat actief wordt

Verslaving aan smartphone zorgt voor depressie en angsten bij tieners

Verslaving aan smartphone zorgt voor depressie en angsten bij tieners

Stellen dat tieners alsmaar meer afhankelijk worden van hun smartphone, mag intussen gelden als schoolvoorbeeld

Waarom we zo vaak door het oranje licht rijden

Waarom we zo vaak door het oranje licht rijden

Als het licht op oranje springt, wil dat eigenlijk zeggen dat je moet afremmen. Toch

Aarde produceert mysterieus gebrom

Aarde produceert mysterieus gebrom

WETENSCHAP Onderzoekers hebben geluidsopnamen gemaakt van een mysterieus gebrom dat uit het diepste van de

Wetenschappers bedenken goedkopere manier om 3D-echo’s te maken

Wetenschappers bedenken goedkopere manier om 3D-echo’s te maken

Wetenschappers van het Erasmus MC en de Technische Universiteit Delft hebben een simpel plastic dopje

Enorm zwart gat stelt wetenschap voor raadsel

Enorm zwart gat stelt wetenschap voor raadsel

Het heeft 800 miljoen keer de massa van onze zon, is minstens 13 miljard jaar

Wetenschapper ontwerpt nieuw om euthanasie te plegen

Wetenschapper ontwerpt nieuw om euthanasie te plegen

De naar Nederland uitgeweken Australische arts Philip Nitschke (70) heeft een nieuw toestel ontworpen om

‘Bloeddruk neemt ruim een decennium voor overlijden geleidelijk af’

‘Bloeddruk neemt ruim een decennium voor overlijden geleidelijk af’

De bloeddruk van ouderen begint zo'n veertien tot achttien jaar voordat zij overlijden al langzaam


....